Найдите подходящего психолога — просто обменяйтесь контактами
для эффективной поддержки
Консультации с психологом онлайн
С чем может помочь терапия?
Эмоциональное здоровье
Работа с тревогой, депрессией, стрессом, паническими атаками и другими эмоциональными трудностями
Гармоничные отношения
Проблемы в общении с близкими, друзьями, коллегами, установление здоровых границ
Работа, учёба и мотивация
Профессиональное выгорание, карьерные вопросы, мотивация, трудности в обучении
Перемены и потери
Адаптация к переменам, проживание потерь, кризисные периоды, важные жизненные решения
Парная терапия
Работа с семейными конфликтами, улучшение отношений в паре, подготовка к браку или разводу
Как мы отбираем психологов?
Все специалисты проходят отбор в несколько этапов:
Мы принимаем только психологов с высшим психологическим образованием, либо прошедших профильную переподготовку на базе другого высшего образования.
Психологи предоставляют подробную информацию о своем практическом опыте.
Мы анализируем:
- Количество часов психологической практики
- Длительность практического опыта в конкретных направлениях
- Работу с разными возрастными группами
- Опыт применения различных терапевтических подходов
Супервизия — это обязательный элемент профессионального развития психолога, обеспечивающий качество и безопасность терапевтического процесса.
Требования к супервизии:
- Минимум 30 часов супервизии с опытными коллегами
- Регулярные консультации с супервизором по сложным случаям
- Документальное подтверждение прохождения супервизии
- Постоянное профессиональное развитие и самоанализ
Личная терапия психолога — это не просто рекомендация, а необходимое условие для качественной работы с клиентами.
Опыт личной терапии позволяет специалисту:
- Лучше понимать внутренние процессы и эмоции клиентов
- Работать с собственными триггерами и предрассудками
- Развивать эмпатию и профессиональную чувствительность
- Предотвращать профессиональное выгорание
Мы требуем подтверждения прохождения личной терапии продолжительностью не менее 20 сессий.
Помимо профессиональных компетенций, мы оцениваем личностные качества психологов и их приверженность этическим стандартам профессии.
Критерии оценки:
- Способность к эмпатии и безоценочному принятию клиента
- Соблюдение принципов конфиденциальности
- Готовность работать в рамках профессиональных границ
- Уважение к личности и выбору клиента
- Приверженность принципу «не навреди»
Каждый психолог проходит собеседование и тестирование на соответствие этическим стандартам профессии.
Вот что говорят о терапии клиенты сервиса
Я поняла, что иду не по своему пути, живу чужими ожиданиями. Это осознание было болезненным. Психолог поддержала мое решение все изменить и помогла выдержать давление со стороны близких. Я нашла себя.
Конфликт с начальством выбил меня из колеи. Психолог научила меня техникам конструктивного диалога. Мне удалось разрешить ситуацию и сохранить работу. Это было очень важно для меня и моей семьи.
У меня были очень сложные отношения с мамой. Постоянные обиды и недопонимание. Благодаря терапии я смогла выстроить здоровые границы и наладить общение. Теперь мы можем говорить без ссор. Это чудо!
Я боялась просить повышения зарплаты. Психолог помогла мне проработать страх отказа и подготовить аргументацию для разговора с руководством. Переговоры прошли успешно! Я очень рада, что решилась обратиться.
Я чувствовала себя очень одинокой в браке. Консультации помогли мне понять, как донести свои чувства до мужа и чего я на самом деле хочу от отношений. Мы начали разговаривать, и появилась былая близость.
Я очень боялась серьезных отношений после тяжелого разрыва. Психолог помог мне пережить прошлый опыт и не переносить его на нового партнера. Я снова смогла довериться и построить здоровый союз.
У нас с партнером были разные взгляды на будущее. Казалось, это тупик. Психолог выступил отличным медиатором. Мы научились искать компромиссы и договариваться, уважая желания друг друга.
После смерти близкого человека я отдалилась от всех. Сессии помогли мне пережить горе и снова открыться людям. Я смогла восстановить теплые отношения с друзьями и семьей, которые так важны для меня.
Я перфекционистка, и это мешало мне заканчивать проекты вовремя. На сессиях я научилась отпускать контроль и принимать, что «достаточно хорошо» — это тоже результат. Стало гораздо легче работать и жить.
После того как дети выросли и уехали, мы поняли, что остались вдвоем как чужие люди. Терапия помогла нам перестроить наши отношения и найти новые общие радости. Мы заново открываем друг друга.
На пенсии мы столкнулись с трудностями, проводя 24/7 вместе. Терапия помогла нам организовать личное пространство для каждого и найти новые совместные занятия, которые приносят радость обоим.
Конфликты со свекровью доводили до отчаяния. Специалист помог мне изменить тактику поведения и перестать воспринимать все в штыки. Отношения стали не идеальными, но вполне терпимыми и уважительными.
Ответы на частые вопросы
Мы собрали ответы на наиболее распространенные вопросы о нашем сервисе. Здесь вы найдете информацию о регистрации, поиске специалистов, оплате и многом другом, чтобы сделать ваше взаимодействие с платформой максимально удобным и понятным.
Психолог — это специалист с психологическим образованием, который помогает людям разбираться с эмоциональными трудностями, поведенческими проблемами и жизненными кризисами.
Психологи работают с широким спектром вопросов: стресс, тревожность, депрессия, проблемы в отношениях, самооценка, профессиональное выгорание, семейные конфликты и многое другое. Они используют научно обоснованные методы для улучшения психического здоровья и качества жизни клиентов.